ヨガ☆ギャッベ 2013/10/11

今日も昨日にひきつづきとっても良いお天気((ヾ(*ゝ∀・*)ノ☆゚
暑さに頭がボーっとしてはいませんか??
スッキリしたい!そんな時はこんなポーズをとってみてください。

<上を向いた犬のポーズ>
背中が伸びて悪い姿勢を改善します。腰周りの血流が良くなり便秘解消。気持ちを前向きにし、やる気アップ!などなどうれしい効果が得られますよ*☆*(○´3`○)~♪
逆にこんなポーズもあります。

<下を向いた犬のポーズ>
こちらも同じような効果があり疲労回復、猫背改善に利きます!
こんなヨガや体操をするのにアートギャッベの上は最適なんですよね~♪
せっかくですから気持ちよくアートギャッベの上でリフレッシュタイムとらせていただきました。
皆さまもアートギャッベ展in大津にお越しのさいはぜひこのようなポーズ、ギャッベの上でしてみてくださいヾ(●´□`●)ノ
アートギャッベ展in大津~10月14日(月)まで

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